就心爱作念一些一锅出的菜肴肛交 推特，悉数食材一块下锅一块上桌，作念法浅近又好意思味，再是生人小白也能上手，尤其是再搭配春天的应季菜来一锅，岂不是更好。

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今天就来共享一个春天最该吃的一锅出，有荤有素肛交 推特滋味澈底。主要食材由牛肉+莴笋+金针菇组合而成。其中莴笋算作春天的应季时蔬亦然必吃食材，其自带鲜香滋味，养分丰富，神话其中还含有安神助眠的养分物资，再搭配金针菇，用沙茶酱来调味，既丰富了食材又多了一份香浓的滋味。

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话未几说，底下就来共享今天这谈金针菇莴笋牛肉煲的作念法，荤素全有一锅出，菜香肉嫩，刚上桌就被抢光，可口好作念太宽心了，翔实作念法且看如下行为确认：

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——金针菇莴笋牛肉煲——

食材准备：莴笋两根，金针菇一把，鲜牛肉一块，葱姜蒜适量，生抽，沙茶酱一汤匙，干淀粉，蚝油，食盐，花生油，香菜梗，红椒极少

第一步：主要的配菜有两样，一个是莴笋两根，贬责掉外表后平直切成滚刀块备用肛交 推特，再来一把金针菇洗干净后浅近切几刀和莴笋放一块备用。

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第二步：底下来准备牛肉部分，不雅察好牛肉的纹理，用刀切成薄片，慎重一定要将牛肉的纹理给堵截。放入碗中后加入一些食盐、葱姜水、松茸鲜、一汤匙的沙茶酱、极少的生抽、蚝油和适量的干淀粉握拌均匀，临了再淋入适量的花生油拌匀放一边腌制十五分钟独揽。

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第三步：悉数配菜准备兑现后启动喷东谈主，先准备一口砂锅，置于灶火上淋入一些花生油烧热，加入葱姜蒜适量炒出香味，接着把莴笋和金针菇倒入锅中翻炒翻炒，不错撒入极少的食盐一块炒匀。

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第四步：把锅内的食材铺平，尔后将腌制好的牛肉也铺在最上头，沿着锅边淋入半碗热水，尔后加盖保持中小火启动焖煮。

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调教漫画

第五步：焖煮差未几五六分钟独揽即可开盖，撒上一些香菜和红椒碎就不错关火出锅了。端上桌还在咕嘟咕嘟地冒着热气，香味扑鼻，牛肉软嫩鲜香，莴笋接管了牛肉的汤汁愈加的可口，有荤有素一锅出，妥妥的东谈主间好意思味，感敬爱敬爱的一定要试一试这个服法。

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——阿胡的小贴士——

莴笋的外表一定要大理干净，会有一些白丝残留在莴笋肉上，慎重也要去除干净，属目影响口感。

念念要牛肉更鲜活，一定要切的正确，要把牛肉的纤维给切段，如斯临了吃起来才不会塞牙。也不错在腌制的时间加入一些小苏打，也不错匡助牛肉得到更好的口感。

我是阿胡的小食光，一个心爱商榷把等闲食材作念出更多形势好意思食的贪嘴小门客！春天就心爱吃这么的一锅出菜，有荤有素，还有春天的应季蔬菜，又能好好地享口福了，别错过。若是你心爱今天这谈金针菇莴笋牛肉煲的作念法，那就不妨先关爱我，再点赞和“在看”此文，未来的推行依旧很精彩，感谢阅读，未来见！

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